蒲公英属于一种草本植物，而且蒲公英含有大量对身体有益的一些营养物质，不仅可以作为日常生活当中的食物来进行服用，而且可以利用的价值也非常高。

在中医中，蒲公英可以作为药材外用或内服，外用的话可以将蒲公英煮水洗患处或煮熟的蒲公英叶覆盖患处以治疗痈肿、疔疮等症状。内服的话，可以制作蒲公英茶或蒲公英汤等，具体用法和剂量还需要医师指导。

(资料图)

蒲公英的5大药用价值：

1.美容养颜

蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。

除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

2.利尿

蒲公英对身体的水肿现象有很好的缓解作用，研究表示，蒲公英有很好的利尿作用，而且还能加快水分的代谢，对于缓解水肿的效果是很好的。

此外，蒲公英也有“尿床草”的美誉，所以水肿的患者可以适量的食用蒲公英，对身体有好处。

3. 治疗胃炎

蒲公英对于由幽门螺旋杆菌阳性引起的胃炎，有很好的治疗效果。用法：蒲公英10克、干姜10克冷水下锅，开锅后20分钟关火，1天2次，连喝3天见效。

但因为幽门螺旋杆菌容易反复，所以间隔4天后再喝一回。

4.消坚散结

现代人因生活节奏快、压力大、情绪多变，出现气郁的问题很普遍，气郁又可形成各种结节。

所以，现在各种消结茶也非常流行，而这些茶里，大多数都含有蒲公英。

与抗菌、消炎一样，并非所有结节都因郁而成，所以，也不能一遇到结节就喝蒲公英茶。

5.缓解嗓疼

蒲公英在中医上属于很常见的中药材，可是它的功效不容忽视，在中药界有着很高的地位。蒲公英具有清解解毒的功效，在很多中药宝典上有记载。

蒲公英具有天然的抗菌素，能够适用于各种热毒疾病，尤其清肝热。而嗓子疼多是上火导致的毒症，喝蒲公英水可以有效的缓解这种症状。

蒲公英的“黄金搭档”已公布，搭配泡水喝，肝变干净，睡眠也好了

1.玉米须

千万不要小看玉米须，虽然看上去平平无奇，但也是一种典型中药材，能够给身体带来平板利肝消肿利尿作用。

在喝茶水时放上一些玉米须，有助于防止泌尿系统感染，减少肾脏负担，及时排除多余水分以及垃圾毒素，降低患有尿道结石风险。

2. 玫瑰花

玫瑰花具有活血化瘀，理气解郁的作用，而蒲公英可以起到消肿散结的作用，两者搭配在一起，对于治疗肝热引起的问题具有很好的作用。

可以预防苦寒伤胃，预防动脉硬化的作用。将两者放在一起泡茶，还可以起到调理肝胃，养眼保健的效果。

3.丁香

丁香花当中含有丁香油，用其泡水喝，可以达到口气清新，去除口臭，温中益阳，健胃驱风的效果。

如果用蒲公英与丁香搭配在一起泡水喝，可以抑制幽门螺杆菌滋生，也可以去除胃热，缓解胃痛。

除此之外，还能够清除血管壁垃圾，保障血管畅通无阻。同时也能够促进肝脏排毒，还能够达到醒酒的效果。

4.决明子

决明子这种中药药材有助于养肝，将蒲公英和决明子搭配在一起泡水喝好处显著。

决明子中含有大量的膳食纤维，能够达到润肠通便的效果。而且蒲公英当中含有大量的蒲公英素，具有抗菌消炎的效果。

但是大家需要注意蒲公英和决明子都属于寒性的食材，这两者搭配在一起对于胃寒的人来说很容易加重腹泻，不建议天天喝。

5.柠檬

柠檬作为天然的水果，富含丰富的维生素C。

维生素C具有抗氧化性，同样在蒲公英中含有抗氧化成分，可清除体内多余自由基，延缓衰老速度。

如果经常喝蒲公英柠檬茶可以起到美容养颜的效果，坚持喝清除体内毒素，对皮肤发挥着积极的保养功效。

6.桂圆

桂圆能够很好的客户身体健康状态，经常食用桂圆，可以有效的提高我们的睡眠质量，帮助我们更快入睡

我们可以把桂圆和蒲公英一起泡水喝，这样对于提高睡眠质量，有着事半功倍的效果，对于提高睡眠质量是非常好的。

同时还可以大大提高我们的免疫力和抵抗力，帮助我们远离疾病。

7.荷叶

荷叶味苦性平，归胃经、脾、肝，能够消暑、利湿，帮助湿气重的患者改善体质。荷叶能够健脾利湿，研究也发现，荷叶有降血脂的效果。

蒲公英在欧洲被称之为“尿床草”，有利尿的效果，增加排尿量，使身体多余的水分更快地排出，而且排肝毒效果很好，脾虚的人也会有肝郁。

因此蒲公英搭配荷叶可以起到很好瘦身、祛湿的效果。

延伸：蒲公英泡水喝虽好，但是要注意3类人不适合饮用

1.过敏体质人群

蒲公英并不是所有人都可以喝，有一部分人在喝了蒲公英以后会出现不同程度的过敏反应。

也就是喝过了蒲公英以后，身上会出现密密麻麻的小疙瘩，或者出现不同程度的瘙痒情况，这些都属于过敏现象。一旦出现一定要停止饮用，特别是荨麻疹患者，一定要避免喝蒲公英。

2.经常腹泻的人

对于经常便秘的人来说，在日常生活中可以多喝一些蒲公英泡水喝，来促进胃肠蠕动。

但是对于经常腹泻的人来说，不适合经常用蒲公英泡水喝，因为对于经常腹泻的人来说，经常用蒲公英泡水可能会加重腹泻的症状，从而损伤身体。

蒲公英虽然有非常大的益处，在日常生活许多注重养生的人都喜欢和蒲公英泡水。但是对于频繁腹泻的人，一定不能经常用蒲公英泡水喝。

3.脾胃虚寒的人

对于脾胃虚寒的人来说，也不宜喝蒲公英泡的水，这些人本身脾胃就处于极不健康状态下。

如果再过多的喝寒性十足的蒲公英茶，或会导致你的脾胃虚寒的感觉更加强烈。

导致脾虚变得更加严重，或许是更加糟糕、危险的事情。因此，脾胃虚寒的人不建议饮用。

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