焦点!中午午休的好处有哪些_中午午休的好处
2023-05-08 16:02:48   互联网


(资料图片)

1、"【午睡五大好处】①有助降低血压;②保护心脏,能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度;③增强记忆力,午睡可以令人的精力和警觉性得到提高;④提高免疫力,睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性;⑤振奋情绪,赶走抑郁,午睡可改善心情,降低紧张度,缓解压力。

2、"祝您早日解除烦恼,开心快乐,健康积极地学习、工作、生活!。

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